Klischeehaft, aber wahr: Glück kommt absolut von innen. Wir neigen dazu zu denken, dass äußere Befriedigung diese Leere in uns füllt. Sicher, neue Dinge zu kaufen, Geschenke zu machen, den Job zu bekommen, Leute zu einem aufschauen zu lassen oder jemandem zu helfen, kann einem diesen Serotoninschub geben, aber er hält nur für kurze Zeit an. Es ist fast wie eine Sucht, man braucht es immer wieder. Und vergessen wir nicht die Social-Media-Falle. Wenn man ständig durch die Posts anderer Leute daran erinnert wird, dass sie vielleicht ein etwas besseres Leben führen als wir, kann das dazu führen, dass man weniger dankbar dafür ist, was man im Moment hat. Heutzutage hört die Suche nach Glück nie auf.

Aber was, wenn das wahre Glück bereits irgendwo in Ihnen steckt? Und das Einzige, was es braucht, ist eine gesunde Dosis Zuneigung – ohne dass es mit dem Leben anderer verglichen wird. Haben Sie schon einmal an Dinge gedacht, die SIE glücklich machen? Ohne dass Sie es anderen Leuten erzählen oder in den sozialen Medien posten müssen. Für mich persönlich kann es etwas Einfaches sein, wie kleine Gedichte zu schreiben, ein Bad zu nehmen oder zu kritzeln.

Also…

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