Kahneman, de auteur van dit boek, vertelt je hoe denken is verdeeld in twee systemen: een snel, intuïtief systeem en een langzaam, rationeel systeem. Er zijn behoorlijk wat dimensies van menselijk denken en hij legt uit hoe dit de twee denksystemen beïnvloedt. Het boek noemt behoorlijk wat onderzoeken die soms tot schokkende conclusies kwamen. Een must-read als je meer wilt weten over je eigen geest en denken.

Als je iemand bent die af en toe slaapproblemen ervaart. Dit kan interessant zijn om te lezen. Het is in feite een samenvatting van wetenschappelijk onderzoek naar slaap, dat inzicht biedt in hoe slaap cognitieve en fysieke prestaties beïnvloedt en wat je kunt doen om je eigen slaap te verbeteren. Het geeft echt een geweldig inzicht in iets dat we allemaal doen: slapen!

Het populaire en geliefde boek De Alchemist van Paolo Coelho zou zeker op uw leeslijst moeten staan. En als u het al gelezen hebt, lees het dan nog een keer!

Er worden veel dingen geleerd aan de hand van het verhaal van een jongen genaamd Santiago, waaronder: 'de angst voor falen, afwijzing en het onbekende zijn de grootste obstakels in het leven. '

Het boek laat zien hoe kansen ontstaan ​​als we de onbekende route nemen. Hoe als de ene deur sluit, er een andere opengaat. Het gaat over vertrouwen op de reis en dat alles met een reden gebeurt.

Dit fragment is uit het boek zelf gehaald en het laat drastisch zien hoe voedend en kalmerend dit boek kan zijn voor de geest. Het is een boek dat krachtige levenslessen bevat in combinatie met buitengewone tekeningen die je bijna het gevoel geven dat je zojuist een geheime schatkist hebt geopend die vol zit met authenticiteit en liefde. Ik heb dit boek persoonlijk als cadeau gekregen na een moeilijke periode in mijn leven en het af en toe lezen ervan voelde echt als een pleister van liefde.

Het mooie van het boek is dat het geschikt is voor zowel volwassenen als kinderen.

Een boek vol praktische strategieën die je precies leren hoe je goede gewoontes kunt vormen, slechte gewoontes kunt doorbreken en kleine gedragingen kunt beheersen die tot opmerkelijke resultaten leiden. Gewoontes doorbreken of veranderen is niet jij als persoon, maar heeft meer te maken met hoe je systeem werkt. James Clear geeft je talloze tools om je te helpen je slechte gewoontes om te zetten in goede.

Als u op zoek bent naar een manier om uw gewoontes te veranderen, dan is dit het boek voor u!