Cliché, maar waar: geluk komt absoluut van binnenuit. We denken vaak dat externe bevrediging deze leegte in ons opvult. Natuurlijk, nieuwe dingen kopen, cadeaus geven, die baan krijgen, mensen die naar je opkijken of iemand helpen kunnen je die boost serotonine geven, maar het duurt maar even. Het is bijna een verslaving, je hebt het steeds weer nodig. En laten we de valkuil van de sociale media niet vergeten. Als je er door de berichten van anderen constant aan herinnerd wordt dat ze misschien een iets beter leven leiden dan wij, kan dat ervoor zorgen dat je minder waardering hebt voor wat we op dit moment hebben. Tegenwoordig stopt de zoektocht naar geluk nooit.
Doe elke dag één ding van deze lijst en word gelukkiger dan ooit
Het is een val! Trap er niet in.
Maar wat als echt geluk al ergens in je zit? En het enige wat het nodig heeft is een gezonde dosis TLC - zonder dat het vergeleken wordt met het leven van anderen. Heb je ooit gedacht aan dingen die JOU gelukkig maken? Zonder dat je het aan anderen hoeft te vertellen of op social media hoeft te zetten. Voor mij kan het iets simpels zijn als het schrijven van gedichtjes, een bad nemen of krabbelen.
Dus…
Uitverkocht
Uitverkocht
Uitverkocht
DE LIJST VAN VIJFTIG
Schrijf vijftig dingen op die je echt gelukkig maken. Of het nu tekenen is of het bespelen van een instrument, misschien hou je wel van wiskunde, wie weet! Schrijf alles op wat je kunt bedenken. Grote dingen, kleine dingen, maar alleen dingen die je laten glimlachen.
Uitverkocht
Uitverkocht
Uitverkocht
Probeer elke dag minstens één ding van je lijst te doen. Doe het voor jezelf en voor niemand anders.
Houd het een maand vol en geef jezelf de liefde en tijd die je absoluut verdient.
We zouden het geweldig vinden als je het met ons deelt. Hieronder vind je een commentaarsectie waar je je persoonlijke gedachten kunt achterlaten.
